1971年生まれ。茨城県出身。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。大相撲の元貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。フルマラソン歴22年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。国内外でのマラソン＆ランニングイベントに参加し、その土地の名所などを紹介するスポーツツーリズム記事やトレーニング記事をYahoo! JAPAN様などに出稿し連載している。

▪資格
日本成人病予防協会認定講師、健康管理士一般指導員、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）認定講師、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。

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  ※スポーツ×ライフスタイルを提供するWEBマガジンMELOS（メロス）出稿分
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